南インド、ケララでかなりveggyなhealthy life

インド人に嫁いだ日本人から、読んだ方が「私もインドに行ってみたい!」って気分になるような情報を発信してきます。

インド生活 (Life in india)

週末、バルカラ(Varkala)旅行。ケララでの週末の過ごし方。

週末、Varkala Beachまで1泊旅行に行ってきました。私達がトリバンドラム市内を離れて、ちょっとのんびり過ごしたい時に、毎回行くところ。 トリバンドラムから、列車やバスで1時間ー1時間半のところにあるバルカラビーチ。 今は、モンスーン期(雨季)なの…

次男、ニティンの結婚相手決定!!ーインドの結婚相手探しー

あしかけ約1年ようやく、お義母さんとお義父さんの説得に根負けしたのか、先日のいとこの結婚で『次は自分だ』と決意したのか、 とうとう、次男が結婚することを了承しました! そして、結婚相手が決定しました!! はやっ!!Σ(・∀・;) そうなんです。こ…

いとこの結婚式に参加。でもその前に・・・

先週の週末、旦那アヌーのいとこの結婚式に参加するために、コーチへ行ってきました。実は、それまでが大変だった・・・・(+_+)。というのも、アヌーが3日前の水曜日の夕方、早めに帰宅したと思ったら、「熱っぽい」とのこと。 それから、3日間38~39度の発…

3ヶ月間、メイドを雇うことにしました。インドの生活は、楽かもしれない件。

先月、コーチンに暮らすお義父さんとお義母さんが3週間私たちの暮らすトリバンドラムへやってくることになり、その間お義母さんの家事のし過ぎを心配した旦那アヌーが短期でメイドを雇うことを決めました。 完璧主義で潔癖で、口にするものにこだわるお義母…

アンマのお料理教室 パート2

3月31日の金曜日につづいて、4月1日の土曜日もアンマのお料理教室は開催されました。 お昼のメニューはこちら。 これもケララの料理の定番アビヤル・・・色々な野菜を煮込んだ後、削ったココナッツを和えたもの マンゴープルシェリー・・・・熟れたマン…

南インド料理、アンマのお料理教室 パート1

3月の最後の週に、旦那アヌーの実家コーチに向かいました。 日本からインドに来ているお二人をコーチの家にお招きしているのでした。 昨年1月、ご縁があってアーユルヴェーダ研究家でトラディショナルアーユルヴェーダjapanの代表をされている田島先生と出会…

インド人は雨が好き。パート1 とうとう恵みの雨が!・・・・でも

11月から最近まで全く雨が振らず、晴天の日々。インドに来て、私の生活の何が変わったと言ったら、天気予報を全く気にしなくなった。 乾季=雨は降らない。気温の変化特になし。雨季=スコールが1日1回は降る。気温の変化特になし。 気温の変化が日によ…

インド、ギネス級の女性のお祭り、「アトゥカル ポンガラ」

3月11日は「アットカル ポンガラ」というお祭りでした。 毎年、現地の暦に合わせ、2月末から3月の初めの時期に行われるケララ州でのヒンズー教の一大イベント。 10日間に渡って続くこのお祭りのメインイベントが、この日の女性によるお供え作り。 女…

インドで『サルサ!』始めました。

日本にいた頃、サルサにハマっていました。 初めは、言葉を交わさずにコミュニケーションが取れるペアダンスっていいなとか、ラテンの曲って明るくっていいよねとか、そんな軽い気持ちで試してみたサルサのレッスン。いろんな過程を経ながらも離れられずに約…

インド人のありがとう&当たり前

前回のブログでインド人が「ありがとう」と「ごめんなさい」を 言わないと書いた。 ケララの現地語、マリヤラム語で「ありがとう」の意味、「ナンニー」と言ってみると、相手にちょっと笑われる。 ケララ州以外のインドに暮らす日本人も同じことを言っていた…

これは簡単!整腸剤に頼る前に。インド式、お腹の調子を整える方法。

朝起きると、お腹の調子がなんとなく悪い。下痢まではないんだけど、胃腸がシクシクする。 お腹にガスが溜まって膨満感がある。腸が重たい。そんな時ありませんか? 今回は、アヌー家で行われているインド式ホームレメディをご紹介します。 というのも、昨日…

お気に入りのベジタリアン専用オーガニックレストラン。in トリバンドラム(Naturopathic food restaurant in Trivandrum)

インドの道を通るとあちらこちらに,Hotel の看板が見られます。 インドではレストランのことをホテルって言います。なんとも紛らわしい。。。 だから、インド人に「どこのホテル行ってきたの?」って言われたら それは、「どこでランチしたの?」または「ど…

インドに来て、1年が経ちました。明けましておめでとうございます。

昨年の12月31日、インド、トリバントラムに降り立ちました。 あっという間のような、いろいろ内容の濃かったような、そんな一年。 仕事を辞めること、日本を離れること、失うものが多いと思って、手放したくないと思って一生懸命繋ぎ止めていたものの、…

ブログってすご~い!?トリバンドラムで日本人に会えた♡

私がこのブログを始めたきっかけは、インド人と結婚してインドで暮らすと決めた時に、現地の情報や結婚の手続き等、正しい情報を得るのに苦労していて、そんな時、同じような経験をされた方のブログの情報にとても助けられた経験があったからでした。 現地へ…

天井が抜けた!!(The ceiling fell down!)

日曜の夜の帰宅の途、私たちの家まで100メートルの角で、数台のオート(インドの小型タクシー)がお客さんを乗せて立ち往生していた。 いつものように、相手にせずさーっと通り抜ける義弟、何かあったのか聞かずにはおれない、夫、アヌー。 聞くと、なん…

モルジブに行ってきた!(Maldives Trip!) 〜3泊4日、6万円以内(交通費別)で過ごす方法〜

昨年12月末にケララに来て結婚後、いろんなところへ小旅行してきましたが、今回の旅行は名目上、”新婚旅行”! 私としては、インドを巡っているだけでも新鮮な旅行なのであまり気にしていなかったけれど、ここはやっぱり海外へ行ってみよう!ということで。…

ハッピーオーナム!!(Happy Onam!!)

9月14日はケララ州最大のお祭り、Onam(オーナム)でした。 オーナム祭とは、1000年以上の歴史のあるお祭りで、インド神話上における王様でアスラ王(阿修羅王)のマハーバリを称え、マハーバリ王が地下世界から地上世界(ケララ)に戻ってくることを祈…

アーユルヴェーダ健康法 その1 〜オイルバス〜(The oil bath :An Ayurvedic home remedy)

アーユルヴェーダの健康法にオイルバス(Oil Bath)というものがあります。 実は私、このオイルバスを毎日やっています。 6月に列車で8時間かけてアーユルヴェーダの名医と呼ばれる病院へ診察してもらった際に、オイルバスを勧められ、オイルを処方されまし…

インドで歯医者に行ってみた。

先週、奥歯の詰め物が取れた!{(-_-)} 何と、その1週間前くらいにここに暮らす日本人の友人から詰め物が取れて歯医者に行ったことを聞いていて、その時はほとんど他人事のような気持ちで『念のため連絡先教えて〜♪』なんて聞いてみていた。 まさか、こんな…

週末小旅行 〜ダニッシュコーディへ〜(Weekend's excursion to Dhanishkodi)

毎度、毎度のこと、(いちいち書かなくてもいいのかもしれませんが)また”週末いきなり弾丸旅行”に行ってきました。 金曜日の夜、 夫:「明日、ダニッシュコーディ行くから、1泊分の荷物用意して寝てて!」と電話。私:「えっ?それどこ?」 夫:「海!じゃ…

インド的、ヘルシードリンク編

ケララで町を歩くと、チャイと揚げ物スナックを売っているスタンドと、フルーツジュースを売っているスタンドをよく見かけます。 その場で果物から絞ってくれる生絞り♪だから、美味しくてヘルシー(^ ^)。 でも、うっかりすると砂糖をたっぷり入れられるから…

ヨガインストラクター養成コース受講終了!(I'm done a yoga teacher training course!)

本当に、久しぶりのブログ更新になります。 この間何をしていたかというと・・・アーユルヴェーダの講座を習い終わった後、引き続きヨガインストラクター養成コースを受講することを決断して、週6日でヨガを勉強していました! 晴れて最終日の今日、ヨガ理…

アーユルヴェーダを勉強中なり!(I'm studying Ayurveda!)

5月中旬から、アーユルヴェーダ(Ayurveda)を目下勉強中です! アーユルヴェーダマッサージトレーニングコースとアーユルヴェーダ栄養学コース2つ合わせて約20日間のコース。 アーユルヴェーダは、それこそ奥が非常に深いのでどこで誰に習うかというのは…

いとこの新築祝い。

先週の週末は、先々週に続きまたまたコーチに行ってきました。 メインイベントは、いとこの新築祝い。インドでは家族の行事がたくさんあって、そしてかなり優先順位が高くなります。 日本だったら、200kmも離れた親戚の家に5時間もかけて新築パーティーに参…

マンゴー!mango!

4月半ばからマンゴーの季節がやってきました! スーパーや野菜屋さんに行くとマンゴーがモリモリに並べてあります。 インドに来る前は、千疋屋のマンゴーパフェを拝むようにして食べていたり、誕生日に高価なマンゴーをもらって飛び上がるように喜んでいた…

Happy Vishu!(ヒンズー教の新年のお祝い)〜次男の結婚相手探しはまだまだ続くよの巻〜

先週、1月14日はケララ州の祝日でした。日の出と日の入りが1日のちょうど半分になる日がVishu(ビシュー)、ヒンズー教の新年に当たるそうです。 『新年おめでとう』のお祝いの日。 私たち夫婦も、弟も、そしてBangaloreにいる次男もCochinの実家に帰ると…

休日の過ごし方

ここトリバントラムでの遠出をしない日の週末の過ごし方。 1)まずは、何と言っても映画でしょう。 土曜の夕方、仕事先の夫から慌てた様子で電話が入る。 夫:「今夜、映画に行くからそのつもりで。友達の車が迎えに来てくれるから。」 私:「えっ?何の映…

インド,ケララの交通機関 (Transportation in Kerala)

今回はインドの交通機関と交通事情のお話です。 私は、ここトリバントラムで暮らし始めてから、ほぼ2ヶ月、自宅に軟禁状態でした!(−_−;)どういうことかというと、”一人での外出禁止令”が命じられていたんです。 理由は、夫がやたら心配性だというのと…

夫の両親がうちにやってきた!パート3(アンマの料理編)

夫の両親が私達の暮らすトリバンドラムにやってきて2週間が過ぎました。 プライベートな時間が無くなって、ストレスかな〜と思ったけど、結構楽しく過ごせてます。というのもアンマ(インドではママのことをアンマと言います)の料理が毎日、違って毎回美味…

夫の両親がトリバントラムへやってきた!パート2(旬の果物編)

夫の両親が、次男の結婚相手を探しにやってきて6日目の日曜日、いよいよその女性との顔合わせの日がやってきた。 すったもんだの挙句、場所は彼女の働く職場近くのホテルの1階のカジュアルレストラン。(本当にカジュアルレストランです!(笑))私の家から…

それでも痩せない。やっぱり痩せない。。。

ほぼベジタリアンの生活が2ヶ月になろうとしている。 夫も彼の家族も私にベジタリアンになることを求めはしないので、外食をすると、「エビを食べろ」「フィッシュを食べろ」と勧めてくれる。ケララはエビや魚が美味しいで有名なので、実際美味しいですよ〜…

インドのお祭りに行ってみた。(A local festival in Kerala)

先週末、夫の地元でお祭りがあるというので、(また)Cochinへ行ってきました。お祭り目的だけではなくって、結婚証明書の受け取りという大事な目的があったからだが、このところ月2回のペースでCochinに行ってる。 これ実は、東京にいて関東周辺の実家に帰…

インドの家にあるインド的なもの(The items of India-like in a house)

インドの家に行くと、必ず共通して見かけるもの。 1)天井に取り付けられたファン(a ceiling fan) これは大抵、各部屋にあります。エアコン(AC)はまだまだ値段が高くて、あってもダイニングに1台あれば、いい方なのかなぁ。いや、贅沢品かなぁ。(イン…

ヤモリはお友達? リスは目覚まし時計。(A lizard is my friend? And a Squirrel is my alarm clock.)

インドの家には、たいていヤモリが出ます。というかいる。 ここで暮らし始めた時は、見かける度に「ぎゃっ!」っと言っていたが、 人間、慣れってすごい。最近は、ちらっと目に入っても「あっそ」と見過ごすことができるようになった。 でも、最近反応の薄い…

お母さんは、私のアーユルヴェーダの先生!(My Amma is an Ayurvedic Teacher!)

私の旦那(インド人)のお母さん(現地語ではアンマという)は、ベジタリアンと最初の記事に書いたが、それだけでなく、とーってもオーガニックとアーユルヴェーダに詳しい。 オーガニックショップでの野菜や果物等を買うのはもちろん、その体への効果や役割…

風邪を引く・・・インド式風邪の治し方。

結婚式後、疲れがどっと出たのか風邪を引いてしまった。 私の風邪は、いつも喉から。 咳が止まらなくなり、声が出なくなった。 夜中に咳が出て、頭痛が。。 彼が連れて行ってくれたのは、アーユルヴェーダのクリニック。 彼曰く「普通の病院に行ったら、咳止…

1月の目標! 普通の暮らしがしたい

結婚式が終わって、家族友人を見送った後の1月15日、彼に「今月の私達の目標、どうする?(Our goal of this month?any wishes?)」っと聞かれた。 「まずは、普通の暮らしがしたい!」と私。 なんと言ったって、家はあるけど空っぽ!(しかも掃除もしてな…

CochinからTrivandrumへ

1月2日、トリバンドラムから、彼の実家、そして結婚式が行われる町、コーチンへ。 結婚式の内容や、準備をほとんど何も知らされていない(お任せしてしまった)私は、向こうの家族と彼のスケジュールに合わせて言われるがまま。。 週末に、衣装とアクセサ…