本当に、久しぶりのブログ更新になります。 この間何をしていたかというと・・・アーユルヴェーダの講座を習い終わった後、引き続きヨガインストラクター養成コースを受講することを決断して、週６日でヨガを勉強していました！ 晴れて最終日の今日、ヨガ理…

現在、通っているアーユルヴェーダ栄養学コースでプットウ（Puttu)を作った！ と、ブログにて報告しようと思ったら・・・はっ！(◎_◎;) よく考えるとインドの主食について、全然紹介していないことに気づきました。 ということで、今回はインドの様々な主食の…